Você precisa fazer esse suflê de brócolis low carb.
Preparo
50 minutos
Serve
6 pessoas
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
1 unidade de brócolis
Água a gosto
Sal a gosto
Bacon a gosto
3 unidades de ovos
200 gramas de creme de leite
2 colheres de sopa de requeijão light
Pimenta-do-reino a gosto
Azeite a gosto
1 unidade de cebola
1 unidade de tomate
150 gramas de queijo minas
Como fazer
Passo 1
Em uma panela, adicione os brócolis, a água até cobrir, o sal, misture e deixe cozinhar por 5 minutos.
Passo 2
Em uma frigideira, adicione o bacon e deixe fritar.
Passo 3
No liquidificador, adicione os ovos, o creme de leite, o requeijão, a pimenta-do-reino, o sal e batata tudo muito bem.
Passo 4
Em uma travessa untada com azeite, adicione os brócolis. Por cima, acrescente o bacon frito, a cebola picada, o tomate picado, o creme que fizemos anteriormente e o queijo minas.
Passo 5
Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 25 minutos.
