PANQUECA PROTEICA
Panqueca proteica com banana fácil e saborosa.
Preparo
20 minutos
Serve
4 pessoas
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
2 unidades de bananas
1 unidade de ovo
10 gramas de leite em pó desnatado
30 gramas de whey
Canela em pó a gosto
Como fazer
Passo 1
Em um recipiente, adicione 1 banana amassada, o ovo, o leite em pó, o whey e misture bem. Em seguida, acrescente a canela e misture novamente.
Passo 2
Corte 1 banana em rodelas e passe na mistura que fizemos anteriormente.
Passo 3
Unte uma frigideira com azeite e frite até dourar dos dois lados.
Passo 4
Finalize com leite em pó a gosto.
