Em um recipiente, adicione o ovo, o brócolis cozido e amassado, a farinha de aveia, o azeite, o sal, a pimenta-do-reino, o fermento em pó e misture tudo muito bem.
Passo 2
Transfira para um recipiente untado com azeite e leve para o micro-ondas por aproximadamente 2 minutos.
Passo 3
Agora é só rechear com o requeijão light e a muçarela light.
