Quando colocar os bolinhos na airfryer, regue com um pouquinho de azeite para não grudar.
Preparo
30 minutos
Serve
2 pessoas
Dificuldade
Média
Ingredientes
1 xícara de de cha de quinoa cozida
1 xícara de cha de ervilhas
1/2 xícara de cha de parmesao ralado
1/3 xícara de cha de farinha panko
4 unidades de ovos
sal e pimenta a gosto
Como fazer
Passo 1
1. Em um recipiente, misture todos os ingredientes até formar uma massa.
2. Pegue pequenas porções da massa e molde em formatos de bolinha.
3. disponha na cesta da airfryer e frite a 180°c por cerca de 20 minutos.
sirva se
