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BOLINHO DE MICRO-ONDAS

Bolinho de micro-ondas super prático e saudável.

Preparo

15 minutos
Serve
1 pessoa
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas Saudáveis

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Como fazer

Passo 1
Em uma xícara, adicione os ovos, a farinha de aveia, o leite, o cacau em pó e misture bem.
Passo 2
Depois, acrescente o fermento em pó e pedaços de chocolate.
Passo 3
Leve para o micro-ondas por 2 minutos.
Passo 4
Em uma panela, adicione o whey protein, o cacau em pó e misture até virar uma calda.
Passo 5
Desenforme o bolo e despeje a calda por cima.

Ingredientes

  • 2 unidades de ovo
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 2 colheres de sopa de leite desnatado
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Chocolate 70% a gosto
  • 250 mililitros de whey protein shake
  • 50 gramas de cacau em pó
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Tags

saudável receita simples receita fácil bolo receita fit

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