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LANCHE DA TARDE

Faça essa receita deliciosa e saudável para o seu lanche da tarde!

Preparo

15 minutos
Serve
1 pessoa
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas Saudáveis

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Como fazer

Passo 1
Em um recipiente, adicione a cenoura ralada, a muçarela ralada, os ovos, a pimenta-do-reino, o sal e misture muito bem.
Passo 2
Transfira para a frigideira untada com azeite e deixe dourar dos dois lados.
Passo 3
Agora é só rechear com o requeijão, o frango, o tomate cereja e o orégano

Ingredientes

  • 1 unidade de cenoura
  • 200 gramas de muçarela light
  • 2 unidades de ovos
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto
  • Requeijão light a gosto
  • Frango desfiado e temperado a gosto
  • Tomate cereja a gosto
  • Orégano a gosto
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Tags

saudável receita fit dieta omelete emagrecimento

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