Foto da receita

PANQUECA SEM FARINHA

Panqueca sem farinha super fácil e saudável.

Preparo

15 minutos
Serve
1 pessoa
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas Saudáveis

Avalie esta receita

1 avaliação
Publicidade - OTZAds

Como fazer

Passo 1
Em um recipiente, adicione os ovos, o espinafre, a muçarela ralada e bata bem. Em seguida, adicione o sal e misture.
Passo 2
Transfira para uma forma untada com azeite e deixe dourar dos dois lados.
Passo 3
Depois, passe o requeijão, adicione o frango e enrole.

Ingredientes

  • 3 unidades de ovos
  • 1 xícara de espinafre
  • 50 gramas de muçarela light
  • Sal a gosto
  • Requeijão light a gosto
  • Frango desfiado e temperado a gosto
Publicidade - OTZAds

Tags

receita saudável dieta emagrecimento almoço jantar

Compartilhar a Receita

Comentários

Não há comentários para essa receita, seja o primeiro a comentar.

Publicidade - OTZAds

Conheça nosso aplicativo, adicione seus ingredientes à lista de compras de forma simples e organizada, será impossível esquecer um ingrediente na hora de fazer a receita. Baixe agora mesmo!

App Store Google Play

Outras receitas que talvez você goste

Foto da receita

CREPE SEM FARINHA

Foto da receita

PANQUECA DE CENOURA

Foto da receita

LASANHA COM MASSA DE PANQUECA DE BETERRABA

Foto da receita

MOLHO DO BIG MAC SAUDÁVEL

Foto da receita

PANQUECA DE BRÓCOLIS

Foto da receita

PANQUECA DE ABOBRINHA

Foto da receita

ESFIHA SEM TRIGO

Foto da receita

COXINHA SEM MASSA

Foto da receita

HULKEKA

Foto da receita

SALGADINHO SAUDÁVEL

Foto da receita

MACARRÃO COM ATUM

Foto da receita

MAIONESE CASEIRA SAUDÁVEL

Cadastrar
Entrar