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SUFLÊ DE ABOBRINHA

Faça esse suflê super fácil, rápido e saudável.

Preparo

40 minutos
Serve
3 pessoas
Dificuldade
Fácil

Criado por Teste Receitas Saudáveis

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Como fazer

Passo 1
Em um recipiente, adicione a abobrinha e a cenoura raladas, a muçarela, os ovos, o sal, a pimenta-do-reino e misture bem.
Passo 2
Transfira para uma travessa untada com papel manteiga e espalhe.
Passo 3
Depois, adicione o tomate cereja e o orégano.
Passo 4
Leve ao forno preaquecido a 180 graus por 25 minutos.

Ingredientes

  • 1/2 unidade de abobrinha
  • 1/2 unidade de cenoura
  • 60 gramas de muçarela light ralada
  • 3 unidades de ovo
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 5 unidades de tomate-cereja
  • Orégano a gosto
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Tags

dieta emagrecimento receita simples almoço saudável

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